En aquesta activitat es fa un treball de força de la musculatura del tren superior. Els exercicis es practiquen amb diferents tipus de resistència que mobilitzen l’esquena, els pectorals, els bíceps, els tríceps i les espatlles.
En aquesta activitat es fa un treball de força de la musculatura del tren superior. Els exercicis es practiquen amb diferents tipus de resistència que mobilitzen l’esquena, els pectorals, els bíceps, els tríceps i les espatlles.